Хажуу тал гэдэг нь ганц дүрээр үзэгчдэд шууд хийдэг ганц хоёр мөрт богино тайлбар юм. Тайзан дээрх өөр ямар ч дүрийг хажуу тийш нь сонсохгүй. Үндсэндээ дүр нь жүжигт юу болж байгааг үзэгчдэд шууд тайлбарлахын тулд үйлдлээсээ гарна. Ихэнх тохиолдолд хажуу тийш нь дүрүүдийн хувийн үзэл бодол, хариу үйлдлийг харуулсан хурдан …
Тиймээс өглөө хийх нь ашигтай байдаг. Үүнийг хэрхэн хийх вэ: Нуруун дээрээ хэвтээд тайвшир. Өвдөгөө нугла. Амьсгал дээр гараа урагш сунгаж, өвдөгөө боож боох. Амьсгал дээр өвдгөө гэдсэндээ наан тэврээрэй. Диафрагмын ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж, гүнзгий амьсгал. Амьсгалахад хөл чинь их биенээсээ холдож, амьсгалаа гаргахад тэд ойртдог.
Орчин цагт богино хугацаанд хүнсийг гэсгээх боломжтой гэдэг утгаараа богино долгионы зуухыг хүмүүс ихээр хэрэглэх болсон. Гэвч богино долгионы зуух нь жигд бус халах горимтой байдаг тул хүнс халаах, хөлдөөсөн хүнсний бүтээгдэхүүнээ гэсгээхдээ эргэлтийг жигд байгаа эсэхийг шалгаж хэвшээрэй. 8. Хүнсээ тохиромжтой зүйлд хийж …
Хөргөлтийн процесс нь агаар солилцохуйц хангалттай зайтай байхыг шаарддаг. Таны хөргөгчийг хөргөхөд орчны агаар шаардагдах бөгөөд дулаан агаар гаргах ч зай талбай бас шаардлагатай.
Learn2Trade нь 4 цаг тутамд шинэчлэгддэг крипто валют, зах зээлийн хөгжлийн талаархи үнэгүй Forex дохио, техникийн …
Зэрэгцээ сонгодог хөргөгч нь ихэвчлэн зүүн талд, баруун талд хөргөгчний тасалгаатай байдаг бөгөөд эдгээр нь дээрээс доош дамждаг. Зэрэгцээ хөргөгч нь ихэвчлэн 400-600 литр эзэлхүүнтэй байдаг. Ойролцоогоор 90 см өргөнтэй тул түүнд зай хэрэгтэй болно. Хаалгыг бүрэн онгойлгох зайг оруулна уу.
Хэвлий хэсгээрээ таргалахгүй байхын тулд заавал мэдэж байх хэрэгтэй зүйлс. ДЭМБ-ын судалгаагаар хүмүүсийн 60-85 хувь нь эрүүл мэнддээ ашиг тустай дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй гэсэн дүгнэлт ...
Үүний дараа үлдсэн хэсэг хөзрөөс хамгийн дээрээс нь авч зүүн доод өнцөг, зүүн дээд өнцөг, баруун дээд өнцөг, баруун доод өнцөгт байрлуулна. Үлдсэн хөзрөө сайтар хольсны дараа эхний гурвыг нь хажуу тийш нь хурааж, дөрөвдэхийг нь зүрхэн хөзөр дээр тавьж, үлдэгдэл хөзрийг дуустал ийн үйпдэнэ.
